Mitkä ovat avaimet johdonmukaisen golfin pelaamiseen?

Nuorten golfarien keskuudessa on yhteistä mielipidettä: “Joinakin päivinä pelaan hienosti, sitten pelaan kauheasti seuraavassa turnauksessa.”

Golfpelisi johdonmukaisuus on ratkaisevan tärkeää päästä seuraavalle tasolle.

Ongelmana on, että monet golfarit eivät voi viitata syynsä epäjohdonmukaiseen peliin. Tietämättä epäjohdonmukaisen pelin syitä on vaikea korjata tilanne.

Mitkä ovat avaimet johdonmukaisen golfin pelaamiseen?

Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, että golfkentällä on hyviä ja huonoja päiviä.

Et voi pelata samalla tarkalla tasolla joka päivä. Jopa retkipelaajilla on ylä- ja alamäkiä.

Tavoitteena on asettaa itsesi paikoilleen pelata optimaalisesti joka kierros.

Paljon ratkaiseva näkökohta johdonmukaisen golfin pelaamiseen on valmistelussa ja preshot -rutiinissa.

Mitä paljon johdonmukaisempi suunnittelet, valmistelet ja sitoudut rutiineihisi, sitä paremmin tulokset.

Yhdenmukaisuuden lisäämiseksi sinun on kehitettävä ja toteutettava tietty järjestelmä, joka auttaa sinua valmistamaan golfia parhaiten joka kierros.

Järjestelmäsi on sisällettävä:

Harjoittelu – ole johdonmukainen jokaisen harjoituksen kanssa kehittääksesi tarvittavaa lihasmuistia jokaiselle kuumalle.

Pyöreä lämmittely-ole johdonmukainen sen kanssa, kuinka olet valmis jokaiselle kierrokselle. Mitä tarkat asiat sinun on tehtävä astuaksesi sinut kilpailun ajattelutapaan?

Preshot -rutiini – ole yhdenmukainen tekniikan kanssa ennen kutakin laukausta.

Poikkeama sinun rutiinisi voi häiritä pelisi virtausta, joka johtaa epäjohdonmukaiseen peliin.

8 askelta golfiin suuremmalla konsistenssilla

Turnausta edeltävä rutiini-saapuvat aikaisin turnaukseen selviytyäkseen rutiinista. Huolehdi kaikista yksityiskohdista laitteiden tarkistamisesta ja järjestämisestä.

Lämmittely-lämmitä samalla tavalla jokaiselle turnaukselle. Tämä merkitsee kehosi ja mielesi pelaamisesta. Tämä ei ole yrittää kokeilla mitään uutta. Pidä kiinni kokeilusta ja totta menetelmästäsi valmistautuaksesi.

Pelisuunnitelma – Luo menetelmä jokaisen aukon pelaamiseen kurssi -olosuhteiden mukaan.

Preshot -rutiini – ylläpidä sama tekniikka ennen jokaista laukausta. Pyydä henkistä rutiinia, joka auttaa sinua suunnittelemaan, visualisoimaan ja riippumaan keinuvasta.

Sitoudu – Kun olet tehnyt päätöksen ampuma -menetelmästä, sitoudu siihen.

Luottamus – riippuu koulutuksestasi, kyvyistäsi ja paljon tärkeintä, kykysi lyödä laukaustasi sinne, missä haluat sen menevän … sitten heiluta pois.

Emotionaalinen hallinta – Jos laukaus menee pieleen, et ehkä pidä siitä … mutta päästä siitä yli. Huono laukaus ei ole merkki siitä, että pelaat huonoa; Se on vain virheellinen laukaus. Emotionaalinen vuoristorata on konsistenssi-tappaja.

Nyt on aika – pelin aikana ei ole aika tutkia edistymistäsi, tutkia keinuasi tai projisoida lopullisia tuloksia. Pidä kiinni suunnitelmastasi … mitä sinun on tehtävä tällä hetkellä?

Johdonmukainen henkinen ja fyysinen valmistelu auttaa aiheuttamaan paljon johdonmukaisempaa golfia.

Menestyneet golfarit ovat oppineet, kuinka tehdä luottamuksellisesti kilpailuun. Olemme kehittäneet golfaajan Mental Edge -työkirjan ja CD -ohjelman, joka auttaa sinua tekemään tämän.

Opi todistettuja menetelmiä luottamuksella!

Onko sinulla haavoittuvassa asemassa olevista itsetuntoista ohitettujen osumien jälkeen, pelaamalla tiukasti tai korkeilla odotuksilla, jotka heikentävät luottamusta tai kyvyttömyyttä pelata vapaasti ja potkien takaisin kurssille?

Jos kärsit keskittymisen puutteesta, matalasta itsetuntoa tai muista henkisten pelien esteistä kurssilla, et voi saavuttaa todellista golfpotentiaaliasi…

Menestyneet golfarit ovat oppineet tekemään erittäin luottamuksellisesti kilpailuun, joten olemme kehittäneet golfarin Mental Edge -työkirjan ja CD -ohjelman auttamaan sinua tekemään tämän!

Golfarin Mental Edge -ohjelma sisältää kahdeksan parasta henkistä koulutusta, jotka teen henkilökohtaisten opiskelijoideni kanssa auttaakseen heitä parantamaan henkistä peliäan ja parantamaan johdonmukaisuutta kurssilla.

Golfarin Mental Edge -ohjelma sisältää 8 luottamusta lisäävää CD-levyä, MP3-äänitallenteita ja 8-istunnon golfarin Mental Edge -työkirjan.

Golfaajan henkinen reuna: 8 viikon suunnitelma erittäin luottamukseksi

Mitä opiskelijat sanovat?
”Mielenterveys on kaikki golfissa – kyky nähdä laukaus tai linja ja riippuvainen siitä, että voit lyödä sitä laukausta tai puttia. Dr. Cohn on auttanut minua riippumaan pelistäni ja aivohalvaukseni. Barcelona Paita ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Recursion -voittaja

”Luottamustasoni ei ole koskaan ollut korkeampi! En osaa kertoa sinulle, kuinka selkeästi pystyin ajattelemaan kaikkien neljän kiertueen koulun aikana. Peruspelisuunnitelma, jonka annoit minulle todella keskittyi minuun. Luottamustasoni ei ole koskaan ollut korkeampi turnauksen aikana. Riippumatta siitä, kuinka paljon painostusta oli, pystyin hallitsemaan ajatuksiani ja suorittamaan. Gremio Paita Kiitos tohtori Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA-kiertue

Opi tehokkaita golf -luottamisstrategioita!

Teetkö “kalliita” LOSC Lille Paita henkisiä pelivirheitä preshot -rutiinisi aikana?

Katso: 6 kallista virhettä golfarit tekevät preshot -rutiinillaan

Lataa ilmainen golf -luottamusraportti!

Täällä opit huipunnull